“Hoe verbeter ik mijn relatie?”. Dit was niet het eerste wat je jezelf afvroeg toen je de liefde van je leven leerde kennen. Jullie waren dolgelukkig samen. Het geluk kon niet op. Jullie waren voorbestemd. Alles leek vanzelf te gaan, jullie hoefden er niet eens moeite voor te doen! Het is leven op één grote mooie roze wolk. Dit gevoel gaat nooit veranderen, of toch wel? Dat grapje wat je altijd maakt, vindt je partner de laatste tijd toch ineens iets minder leuk dan voorheen. Werd er in het begin met liefde een ontbijtje voor je klaargemaakt in de ochtend, mag je nu blij dat er überhaupt een ontbijt wordt klaargemaakt. Jullie praten steeds minder met elkaar en tegen de tijd dat jij naar bed gaat, ligt je partner al te slapen.
De relatie die in het begin zo sterk en onverwoestbaar leek, vertoont nu toch wel wat scheurtjes. Je houdt ontzettend veel van je partner, maar het lijkt wel of jullie totaal langs elkaar aan het leven zijn. Je komt erachter dat het allemaal niet zo vanzelf gaat als je in eerste instantie dacht. “Is dit het dan?” denk je regelmatig. Als je er niets aan verandert wel ja! In dit artikel vind je 10 tips die jou helpen je relatie te verbeteren.
Inhoudsopgave
Waarom loopt je relatie niet lekker?
Er kunnen talloze redenen zijn waardoor je relatie niet lekker loopt. Misschien is één van jullie je baan wel kwijtgeraakt. Er kunnen financiële problemen zijn ontstaan in jullie huishouden. Daarnaast kunnen er dingen gebeuren in je leven die je veranderen / vormen. Het kan ook zomaar wezen dat jij en je partner voor voor een keuze komen te staan waar jullie beide tegenover elkaar komen te staan. Grote dingen, kleine dingen, het maakt niet uit. Alle gebeurtenissen in ons leven hebben een impact op ons. Dit kan zowel positief al negatief zijn.
Als dit positieve gebeurtenissen zijn zoals promotie op je werk of het behalen van een persoonlijk doel heeft dat vaak een positief effect op jou, je partner en jullie relatie. Aan de andere kant kunnen negatieve gebeurtenissen een negatief effect hebben. Dit is het moment dat je op moet gaan passen. Als alles goed gaat en jij en partner zitten in een positieve flow dan gaat jullie relatie ook vanzelf. Gaat het allemaal wat minder, dan zal jullie relatie vanzelfsprekend ook wat minder gaan. Werk aan de winkel dus!
Al dit soort factoren kunnen er op wijzen dat jou relatie onder druk staat. Het is tijd om te bezinnen. Om even heel goed na te denken hoe het verder moet. Als je de vraag `Hoe verbeter ik mijn relatie?”, begint te stellen. Dat kan op een aantal manieren.
10 tips om je relatie te verbeteren
Je auto heeft jaarlijks onderhoud nodig, anders gaat deze stuk. Wanneer je je huis niet voldoende onderhoud geeft raakt het in verval. Zo werkt het ook met je relatie. Om je relatie goed te houden, zul je het moeten onderhouden. Doe je dit niet dan zal je relatie in verval raken en uiteindelijk stuklopen. Natuurlijk heb je twee mensen nodig om een relatie goed te houden, maar het begint bij jezelf. Je kan niet van je partner verwachten dat die altijd maar het initiatief neemt in jullie relatie. Andersom werkt het natuurlijk ook niet. Samen zul je aan je relatie moeten blijven bouwen om het stevige fundament dat jullie samen hebben te behouden en te vergroten.
Dit is natuurlijk ook niet makkelijk. Je hebt het niet altijd gelijk door wanneer het iets minder gaat in de relatie. Soms zie je wel dat het niet lekker loopt maar weet je niet precies hoe dat komt. Het kan ook zomaar wezen dat je gewoon even niet weet hoe je je relatie een positieve boost kan geven. Hieronder lees je aantal tips die kunnen helpen je relaties te verbeteren.
Tip 1. Maak alles bespreekbaar
Heb je zorgen over je relatie of zijn er zaken binnen de relatie die jou niet lekker zitten? Maak het bespreekbaar. Ga rustig zitten met je partner en bespreek je zorgen of de dingen waar je tegenaan loopt. Het kan ook gewoon wezen dat je op dit moment slecht in je vel zit. Bespreek het, leg het uit. Je partner zal niet alles direct op kunnen lossen, maar weet niet wel dat er iets speelt. Door dingen bespreekbaar te maken, creëer je een situatie waarin je partner begrip kan tonen. Samen kunnen jullie dan kijken naar mogelijke oplossingen.
Tip 2. Zoek gezamenlijk hulp
Zijn de problemen in jullie relatie wat groter dan de wc-bril die omhoog staat of het dopje op tube tandpasta er nooit opgedraaid wordt? Ga dan op zoek naar gezamenlijke hulp. Dit kan professionele hulp zijn bij een relatietherapeut, maar je kan ook samen met je partner eens het gesprek aangaan met vrienden. Hoe lossen zij hun problemen op? Hoe hebben zij die lastige periode in hun relatie doorstaan? Het is begrijpelijk dat niet al jullie vrienden geschikt zijn om je problemen bij op tafel te leggen. Zulke persoonlijke dingen bespreken lukt alleen maar bij een bevriend stel waar jullie je beiden prettig en veilig bij voelen.
Tip 3. Bepaal samen welke hulp jullie nodig hebben
Het draait in de relatie niet om jou, ook niet alleen om je partner. Het gaat om jullie samen. Op moment dat jullie er voor kiezen om samen hulp te zoeken, zorg er dan voor dat het de hulp is die voor jullie beide goed is. Alleen samen kunnen jullie je relatie verbeteren. Jij, of je partner, kan dit niet alleen.
Tip 4. Wees bereid om te veranderen
Jij en je partner kunnen nog zoveel praten en oplossingen bedenken om jullie relatie op een beter spoor te krijgen. Als jij (of je partner) niet bereid bent te veranderen, dan gaat er ook niets veranderen in jullie relatie. Je moet jezelf ervan bewust worden dat het huidige gedrag de relatie onder druk zet. De enige manier om dat te veranderen is door je gedrag te veranderen. Dit geldt natuurlijk niet alleen voor jou. Dit geldt net zo goed voor je partner.
Tip 5. Ga samen leuke dingen doen
Iets wat je relatie een absolute boost kan geven is door samen leuke dingen te gaan plannen. Doe dit dan niet zomaar één keer, maar doe dit op regelmatige basis. Spreek bijvoorbeeld af dat je minstens twee maal per maand iets samen gaat ondernemen. Even tijd samen doorbrengen, zonder kinderen, zonder vrienden of familie, even alleen elkaar. Wat daarbij kan helpen is door samen een “leuke activiteiten” agenda te maken en samen dingen te plannen die jullie beide leuk vinden.
Tip 6. Luister naar je partner.
Zoals het spreekwoord geldt “Spreken is zilver, zwijgen is goud” , geldt dit ook in je relatie. Luister naar je partner, wat heeft die te vertellen? Wat houdt je partner bezig. Hoe kijkt je partner tegen bepaalde zaken aan? Luisteren naar je partner zal gewaardeerd worden, maar kan jou zoveel inzichten geven in je partner en het kan zeker je ogen openen.
Tip 7. Neem je partner serieus
Als je erachter wilt komen wat er niet lekker loopt in je relatie begint dat met het serieus nemen van je partner. De gevoelens, ervaringen en mening van je partner doen er toe. Als je partner aangeeft wat er beter kan in de relatie, bagatelliseer dat dan niet. Neem het serieus hoe je partner jullie relatie ervaart. Alleen op deze manier kom je erachter waar het stroef loopt binnen de relatie en hoe dit veranderd kan worden. .
Tip 8. Zet je partner op de eerste plaats
Je kan nog zo hard aan je relatie werken. Op het moment dat je je partner, en eventuele kinderen, niet op de eerste plaats zet, zijn je inspanningen tevergeefs. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat je geen aandacht voor vrienden en familie moet hebben, maar zet je partner, en eventuele kinderen, wel op de eerste plaats. Geef hen de aandacht die ze verdienen. Dit werkt uiteraard alleen als jouw partner hetzelfde doet.
Tip 9. Luister naar adviezen
Krijg je advies of tips van vrienden, familie of misschien van een professioneel therapeut? Luister daarnaar. Neem die adviezen niet voor lief. Dit betekent natuurlijk niet dat je alles zomaar moet opvolgen wat anderen zeggen, maar neem alle adviezen die krijgt wel mee en bespreek ze ook met je partner. Sommige adviezen kunnen heel waardevol zijn in het verbeteren van je relatie, andere adviezen kan je gewoon naast je neer leggen. Belangrijk is wel dat je serieus omgaat met de adviezen die je krijgt.
Tip 10. Investeer tijd in je relatie
Wil je de relatie met partner verbeteren of goed houden? Investeer tijd in je partner en in je relatie. Maak er voldoende tijd voor vrij.. Investeer in je relatie. Geef niet meteen op als het even wat minder gaat. Ga door met investeren in je relatie in de tijden dat alles even wat minder gaat, ook al levert dat niet direct resultaat op. Op de lange termijn betaalt dit altijd terug. Loopt je relatie goed op dit moment? Geniet ervan, vier de mooie momenten samen en blijf zo doorgaan.
Mijn partner is alle inspanning waard
De kans is groot, doordat je dit artikel leest, dat je op dit moment loopt met de vraag “Hoe verbeter ik mijn relatie?”, dat je zorgen hebt over je relatie en waar jij en je partner staan in jullie relatie. Besef je wel heel goed dat op het moment dat je jezelf deze vraag stelt, dat jouw partner het waard is om je in te spannen je relatie te verbeteren en dat je bereid bent te investeren in de toekomst. Het werkt natuurlijk het beste dat jij en partner hier samen voor gaan. Speelt de vraag “Hoe verbeter ik mijn relatie?” , dan is het een duidelijk signaal om te gaan werken aan je relatie.
Hulp nodig om je relatie te verbeteren?
Iedereen heeft wel eens een steuntje in de rug nodig. Soms lukt het niet zelf dingen op te lossen. Dat is helemaal niet erg. Hulp is in zulke situaties altijd welkom. Misschien heb je aantal slechte relaties achter rug waardoor je geen idee meer hebt of je relatie nu goed loopt of niet. Of weet je gewoon zelf niet precies hoe je je relatie zou kunnen verbeteren. Dat is niet iets om je voor te schamen.
Ben je op zoek naar nog meer handvatten om je relatie te verbeteren, dan is de online cursus “betere relaties met iedereen” van Frank de Moei wellicht aan te raden voor jou. In deze cursus ga leren op welke manier je betere relaties gaat krijgen. Dit geldt niet alleen voor de relatie met je partner, maar de relaties met vrienden familie en collega’s. Je krijgt vervolgens handvatten om je relatieprobleem of conflict op te lossen. Daarnaast ga je ontdekken hoe je jezelf kan blijven en grenzen aan kan geven binnen een relatie. Als laatste ga je leren om met verschillende persoonlijkheden om te gaan.
Al vele cursisten hebben deze cursus al met succes gevolgd en hebben hun relaties met anderen kunnen verbeteren dankzij deze cursus! “Betere relaties met iedereen” is nu tijdelijk te aan te schaffen met extra korting! In plaats van € 99,- , betaal je nu tijdelijk maar € 59,-. Daarnaast ontvang je nog het e-boek “inzicht in je kracht” gratis.
Wil je je relatie verbeteren? Start dan vandaag nog met de cursus!
Normaal €99,- , nu tijdelijk voor maar € 59,-
Dit kan je verwachten van de cursus:
Misschien vind je dit ook interessant
Stop Piekeren Nu: Ontdek de Symptomen en Neem de Controle Terug
14 Gewoontes voor een Stressvrij Leven: Ontdek Hoe Je Innerlijke Rust Kunt Vinden
Begin je Dag met Kracht: 6 Geheimen van Zelfverzekerde Mensen
Geen zorgen en stress meer dankzij de training “Nooit meer zorgen of stress” van Frank de Moei- 2023 Review
Gelukkig zijn, kun je dat leren?
